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信息工程学院组织开展“时间管理”团体辅导活动

作者: 孔梅英 顾永振来源:亚博APP-亚博APP手机版 发布时间: 2020年12月03日点击数: 10

为引导同学们掌握正确的时间管理方法,发挥自己的优势,在大学学习和生活中树立信心,122日,信息工程学院组织各班心理委员、心理干事在学生事务中心的团体活动辅导教室开展了以时间管理为主题的团体活动。本次活动由心理师杨慧君组织开展

活动伊始,“小鸡变凤凰”的热身活动调动起了同学们活动的热情。大家迅速了解游戏规则,活跃团体气氛。接下来同学们写下了五件急需待做的事情,再逐一删去留下最紧急的一个,并分组讨论原因。然后让大家划分出了自己一天的时间分配饼图,从饼图中反思自己现有时间分配的不合理之处。这不但让同学们学会把握事情的轻重缓急意,更让同学们进一步意识到时间的宝贵性。最后,各小组分别讨论并摆出一个以“时间”为主题的姿势,并喊出口号。同学们积极配合,热情参与,圆满得完成了任务。

活动结束后,有同学分享感受时提到,“喜欢这种预约参与活动的方式,增强了活动的趣味性和吸引力”“之前从来没有对时间进行管理的意识,经过这次活动后感觉此前浪费了很多光阴,真的收获挺大”“打算回去后尝试活动中提到的一些小方法,争取早日告别拖延症”……

本次活动不仅促进了同学之间的亚博APP,增强了团体凝聚力,还让同学们从中学会合理、有效地分配自己的时间。该活动为亚博APP院和谐氛围亚博APP增加了一抹温暖健康的“心”色彩。



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